Facebook Twitter Instagram YouTube
    Contacte: info@apropebre.cat
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    A Prop Ebre
    • Territori
      • Baix Ebre
        • Aldover
        • Alfara de Carles
        • Benifallet
        • Camarles
        • Deltebre
        • El Perelló
        • L’Aldea
        • L’Ametlla de mar
        • L’Ampolla
        • Paüls
        • Roquetes
        • Tivenys
        • Tortosa
        • Xerta
      • Montsià
        • Alcanar
        • Amposta
        • Freginals
        • Godall
        • La Galera
        • La Sénia
        • Mas de Barberans
        • Masdenverge
        • La Ràpita
        • Sant Jaume d’Enveja
        • Santa Bàrbara
        • Ulldecona
      • Ribera d’Ebre
        • Ascó
        • Benissanet
        • Flix
        • Garcia
        • Ginestar
        • La Palma d’Ebre
        • La Torre de l’Espanyol
        • Miravet
        • Móra d’Ebre
        • Móra la Nova
        • Rasquera
        • Riba-Roja d’Ebre
        • Tivissa
        • Vinebre
      • Terra Alta
        • Arnes
        • Batea
        • Bot
        • Caseres
        • Corbera d’Ebre
        • El Pinell de Brai
        • Gandesa
        • Horta de Sant Joan
        • La Fatarella
        • La Pobla de Massaluca
        • Prat de Comte
        • Vilalba dels Arcs
      • Terres del Sénia
    • Actualitat
      • Política
      • Economia
      • Cultura
      • Societat
      • Esports
      • Entrevistes
    • Opinió
    • Mèdia
    • Pòdcast
      • L’informatiu
      • Converses de Prop
      • Parlem d’Igualtat
    • Captures
    A Prop Ebre
    Home»Opinió»La situació no acompanya
    Opinió Terres de l'Ebre

    La situació no acompanya

    RedaccióPer Redacció25/05/20214 Mins de lectura

    Cristina Marín, psicòloga

    Si alguna cosa ens caracteritza a les persones és què som éssers socials. Aquesta necessitat tan nostra que ens és innata l’hem anat satisfent durant els anys, però clar, ningú espera viure una pandèmia. Amb l’arribada de la Covid-19 i el seu seguici de mesures restrictives ens sentíem protegits del virus (o això ens deien) i amb la salut salvaguardada. Però, on queda la salut mental? Dins de quina equació s’ha contemplat?

    Òbviament, des de la meva posició, crec que la relació bidireccional entre el cos i la ment no s’ha tingut sempre en compte, i és per això que cada dia ens trobem amb casos en què la pandèmia i el seu conjunt de mesures ens han jugat a la contra. I és que mai m’hagués imaginat que una de les frases més repetides dels últims mesos al despatx seria: “la situació no acompanya”.

    Recordo el dia en què vaig adonar-me de l’impacte de la Covid en la manera en què ens relacionem. Va ser un dia d’agost del 2020 en una visita amb un nen quan em va fer una abraçada perquè trigaríem un mes a veure’ns i, automàticament, els dos ens vam separar a l’instant. Ell, molt angoixat, em va demanar disculpes per abraçar-me i jo vaig dir-li que no passava res ja que dúiem mascareta, i que s’inventés una salutació secreta original sense contacte per al pròxim dia de visita. Però això és el que vaig dir, no el que vaig pensar.

    Ara, fa aproximadament un any que es va instaurar la “nova normalitat”, on abraçar-se, fer petons, relacionar-se, conèixer gent nova… està prohibit. Entre altres coses, aquesta situació ens ha portat a ser més selectius amb les persones que freqüentem, com si es tractés d’un càsting. Però no tothom està preparat per a això. Per sort, a banda d’aquesta característica social tan nostra que tenim les persones, també disposem de la capacitat d’adaptar-nos, i és que la “nova normalitat”, què no té res de normal, a poc a poc anirà tornant-se més familiar i anirem incorporant aquesta vida anterior que ara gairebé no recordem. Però, i serà igual per a tothom? La resposta és no.

    La Covid-19 ha marcat un abans i un després en les relacions interpersonals. Com a conseqüència, deixarà un seguit de pedres al camí, que podrien ser possibles afectacions específiques que puguin afectar a la manera en què ens relacionem amb l’entorn o un conjunt de canvis contextuals que també afecten de manera directa a les nostres relacions socials, com poden ser la preocupació desajustada per la salut, por al risc de contagi, pessimisme, vulnerabilitat i incertesa pel futur, entre d’altres. Tot això podria generar (i genera) alteracions emocionals, de l’estat d’ànim, dificultats d’afrontament… I serà aquí on aquesta capacitat d’adaptació que tenim les persones ha de jugar un paper important per a ser capaços d’afrontar el dia a dia i a la relaxació progressiva de les mesures sanitàries, així com la tornada al contacte social com a mode de vida.

    Tal i com fem amb els protocols higiènics i sanitaris, cal tenir clares un seguit de recomanacions que ens acompanyaran a aconseguir l’adaptació a les circumstàncies canviants dels pròxims temps, i que aniran entorn de fer un ús responsable de la informació que rebem, acceptar la desadaptació i demanar ajuda si la necessitem. Tenir rutines saludables, un bon balanç de l’activació i la desactivació, és a dir, tenir un ritme de vida actiu, però saber quan hem de parar i descansar i fer una bona compensació entre el jo individual i el jo col·lectiu i social, és a dir, respectar temps per a nosaltres i també temps per a relacionar-nos amb els altres.

    Recuperar aquesta capacitat social i la manera en què ens relacionem portarà temps, i no serà igual per a tots. A mesura que les restriccions vagin relaxant-se, anirem experimentant la incorporació del contacte i la manera en què ens relacionàvem de manera paulatina. El fet d’acostumar-nos a l'”exposició” sense mesures és una cosa que ha de passar, i què és important fer-ho de manera molt progressiva, ja que la mateixa capacitat que ens permetrà restaurar la “normalitat real” és la mateixa que ens ha permès adaptar-nos a la “normalitat covid”.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Correu electrònic Telegram WhatsApp

    2 comentaris

    1. Oona on 25/05/2021 12:10 pm

      Absolutament d’acord amb les teues paraules. Bon article!!

      Reply
    2. Sandra on 26/05/2021 3:36 pm

      M’he vist reflectida amb els paral·lelismes i el que ens has explicat,…
      Particularment penso que em costarà moltíssim recuperar les abraçades innocents.
      Molt enriquidor!

      Reply

    Deixa una resposta Cancel Reply

    Posts relacionats

    La mostra de cinema FRONT celebra la seua edició més internacional

    El projecte porta el cinema a les poblacions on es va desenvolupar la Batalla de l’Ebre Este divendres 22 de setembre,…

    Més Informació

    Unió de Pagesos i Micropobles de Catalunya demanen la cancel·lació de les immatriculacions de l’Església

    Sol·licitaran al Parlament les notes simples, document Unió de Pagesos, L’Associació de Micropobles de Catalunya, que aplega 230 municipis, i…

    Més Informació

    Protecció Civil recupera les proves de sirenes, ara també amb missatges als mòbils

    Més Informació

    AnimaNaturalis i CAS realitzen un informe que recull la despesa pública de les festes taurines

    Més Informació

    Fortes inundacions arreu de la comarca del Montsià

    Més Informació

    Notícies recents

    Al brancal d'Oriol Gracià

    Oriol Gracià és periodista, però no sempre va saber que se dedicaria a la comunicació. ...
    Cultura 22-09-2023

    La 8ª edició de Benvinguts a Pagès La Festa oferirà més de 60 experiències agroturístiques

    La festa de la pagesia se celebrarà el 30 de setembre i l’1 d’octubre Tot ...
    Batea 22-09-2023

    L'informatiu 22/09/2023

    Consulta l'actualitat de les Terres de l'Ebre en menys de tres minuts amb l'Informatiu en ...
    L'informatiu 22-09-2023
    El més vist

    ‘El Foraster’ visita Xerta el dilluns 25 de setembre

    Xerta

    Càsting a Tortosa per participar en la propera pel·lícula de Pilar Palomero

    Tortosa

    Un dia d’entrenament al Club Patí L’Aldea

    Captures

    Jacint Espuny: “M’he criat en videoclubs”

    Amposta

    El Govern distribuirà gratuïtament productes menstruals a les farmàcies

    Societat

    Subscriu-te al butlletí

    Rep les últimes notícies

    • QUI SOM
    • CONDICIONS I PRIVACITAT
    • POLÍTICA DE COOKIES

    CONTACTE
    info@apropebre.cat

    Facebook Twitter Instagram YouTube
    © 2023 Apropebre. Designed by Globals.

    Escriviu a sobre i premeu Enter per cercar. Premeu Esc per cancel·lar-lo.

    Gestionar el consentimiento de las cookies
    Utilitzem cookies per optimitzar el nostre lloc web i el nostre servei.
    Funcional Sempre actiu
    L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari per al propòsit legítim de permetre l'ús d'un servei específic sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'únic propòsit de dur a terme la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques .
    Preferències
    L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o l'usuari.
    Estadístiques
    El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense un requeriment, el compliment voluntari per part del Proveïdor de serveis d'Internet, o els registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només per a aquest propòsit no es pot utilitzar per identificar-te.
    Màrqueting
    L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per crear perfils d'usuari per enviar publicitat, o per rastrejar l'usuari en una web o en diverses webs amb fins de màrqueting similars.
    Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
    Veure preferències
    {title} {title} {title}
    X